INGREDIENTES

120ml de iogurte (de sua preferência);
20g de Semente de Chia WS naturais;
Frutas (de sua preferência).

MODO DE PREPARO

Misture bem a Semente de Chia WS naturais e o iogurte, leve para a geladeira por no mínimo 2 horas. Adicione como complemento frutas picadas. Prontinho!