SOJA EM GRÃOS

APRESENTAÇÃO: Saco Plástico de 500g

Utilizada há séculos pelos orientais, a soja também foi incluída no cardápio ocidental graças a sua versatilidade e valor nutricional. É rica em fibras e proteínas de qualidade, que contém todos os aminoácidos essenciais. É rica também em ferro, fósforo e magnésio.

 

tabela nutricional

Porção de 60g (1/2 xícara chá) %VD (*)
Valor energético 276kcal=1159kJ 14%
Carboidratos 19g 6%
Proteínas 23g 31%
Gorduras totais 12g 22%
Gorduras saturadas 1,9g 9%
Gordura trans 0g **
Fibra alimentar 10g 40%
Sódio 2mg 0%
Cálcio 138mg 14%
Ferro 9,4mg 67%
Fósforo 422mg 60%
Magnésio 168mg 65%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores Diários de referência não estabelecidos.

ingredientes

Soja em grãos.

ALÉRGICOS: CONTÉM SOJA. PODE CONTER TRAÇOS DE AMENDOIM, AMÊNDOA, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO PARÁ, MACADÂMIA, NOZ E PISTACHE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

  • Rica em proteínas
  • Rica em fósforo, ferro e magnésio
  • Rica em fibras
  • Sem glúten

sugestão de consumo

Podem ser consumidos em saladas e molhos diversos.